top of page
検索

春の新企画続々登場!

更新日:2月14日








 一月スタート。ぜひお時間合わせ参加されてみませんか


2月より井ノ上の個人レッスン料が引き下げられます。


1月8日(月)13時~14時25分(途中10分休憩)

   踊り始め!タンゴエクササイズ。

    月謝6,050円 ビジター1,650円

  タンゴに必要な筋力を無理せず動かしていきましょう。

  ちょっとしたスクワット(ステイ・フォワード・バック)

  ちょっとしたホールドの維持に必要な胸筋壁腕立てなど

  もちろん簡単なステップも一緒に踊りましょう


1月11日(木)13時半~14時50分

   少し上級 タンゴエクササイズ

    月謝6,600円 ビジター2,200円 (1月の月謝は4,950円)

  タンゴに必要な筋力を無理せず動かしていきましょう。

  ちょっとしたスクワット(ステイ・フォワード・バック)

  ちょっとしたホールドの維持に必要な胸筋壁腕立てなど

  もちろんポピュラーバリエーションも一緒に踊りましょう


1月15日(月)20時半~21時25分

   踊り始め!サンバエクササイズ。

    月謝6,050円 ビジター1,650円

  サンバに必要な筋力を無理せず動かしていきましょう。

  ちょっとしたスクワット(ステイ・フォワード・バック・サイド)

  ちょっとしたホールドの維持に必要な胸筋壁腕立てなど

  もちろん簡単なステップも一緒に踊りましょう


1月28日(日)第3回奈良ふわふわダンスフェスティバル



閲覧数:104回0件のコメント
bottom of page